[...] natarczywosc, jak tez to ze ze swoja wiedza takoż bieżesz udzial w tekiej glupiej dyskusji 1. natarczywosc = 0 2. nie ja zaczlem 'glupia' dyskusje rzucajac slogany ... hmb jest wytwarzane w polsce, patent sggw prof. Ostaszewski THX za info czy jest to uzywane do ktoregos z preparatow w/w firm ?? pozdrawiam i jak bedziesz w w-wie zapraszam [...]
Chyba czytales wypowiedz Atomica na temat glutaminy a nie HMB. Moderator działu Suplementacja
Hmm mysle że hmb to dobre rozwiązanie/. Mowie z własnego doświadczenia. Odczułem lepszą regeneracje i siłe na treningu więc chyba coś tam działa a to z olimpu to pewnie jeszcze lepiej bo jest w kaps więcej substancji. Ja brałem z activity. Zmieniony przez - splitx w dniu 2007-05-25 15:27:10
Ja lyknal bym HMB zaraz na poczatku treningu, bo uplywa troche czasu zanim srodek dotrze do krwiobiegu i osiagnie wlasciwe stezenie -> co warunkuje potem jego dzialanie na tkanke miesniowa... Po rowerku wypilbym porcje carbo, poniewaz po okolo godzinie metabolizm moze przestawic sie na spalanie bialek miesniowych (po ok 30minutach zaczyna [...]
tak mówił żebym po treningu spożywał makaron, ryz z kurczakiem. Ze muszę jeść minimum 5 posiłków dziennie i bogate w białko i nie tylko. A hmb to lepiej odpuścić? Mam jeszcze pytanie: czy zamiast twarogu mogę jeść serek wiejski przed snem? Co daje omega3? Warto kupić i brać codziennie?
Chcem brac do tego odzywki Kteatyne TCM, ZMA, do Picia CArbo i nie wiem czy HMB / BCAA , i moze Glutamine ?! I jak mam to brac po ile ?! Prosze o pomoc Wstaje rano o 5.15 trening na 6 do 8.30 pózniej szkoła drugi trening na 13.45 do 17.30 i ide spac o 23 !! prosze co w jakis ilosciach mam jest brac ?! A moze bede jadł normalnie, tylko bede unikał [...]
TENIS I WYTRZYMAŁOŚĆ
szukala ja bym powiedział że twoja propozycja to całkiem niezły zestawik na masę/siłę + lekko na tłuszczyk A tak BTW bo nie chce zakładać specjalnego posta dla takiego małego pytanka - ile brać lecytyny na wspomożenie karnityny i chromu (poźniej jeszcze HMB) w kwestii spalania tłuszczu? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, [...]
'jestem po 4 tygodniu brania kreatyny hmb w plynie i aminokwasow zwyklych i mam problem poniewaz od 3 dni mam sraczke' teoretycznie moze to byc od supli...ale biorac pod uwagez...ze stosuje je od 4 tygodni...a owe efekty pojawily sie dopiero teraz...mysle ze to nie od nich.... Pozdrawiam vegas
hmb można non-stop, a w przerwie weź sobie aakg np treca
pytanie co pomiedzy cyklami padalo juz dziesiatki razy jesli zalezy ci na pompie bierz no boostery bez krety wybor jest duzy w przypadku hmb mozna stosowac stala suplementacja choc szkoda na to kasy a co do twojego treningu ogolnorozwojowego jednoczesnie nie da sie budowac masy i rzezbic zdecyduj sie na cos
nie wiem czy zrezygnowac z HMB w ogole a moze po cyklu go dorzucic......
a te 20 tabsów hmb to go rozyebie jak dzika po szyszkach... 4 cykle, 4 lata stażu 34 w łapie i 92 w pasie? byłem skłonny pomyśleć że rzeźbę robiłeś cały czas ale po tych 92 w pasie to nie możliwe zdaj relacje jak skończysz bo jestem ciekaw wymiarów po cyklu ^^
jak zwykle, najpierw wysmieja ze chcesz kupic hmb, ewentualie potem ktos doradzi i poda to co najwazniejsze - czyli link do wyszukiwarki ale w sumie racja, poczytaj tam jest o tym duzo, a zdania podzielone, jedni uwazaja ze warto drudzy ze wyrzucony pieniadz, najlepiej po prostu kupic i sprawdzic
Hmm no wiec tak: ten program ja sobie nie wymyslilem. Rozpisal mi go instruktor, po tym jak zobaczyl ze mi sila nie idzie po ogolnorozwojowce (mowi ze zle cwiczylem, min. skrytykowal, ze robilem HST majac 1 roczny staz treningowy! -> jednak nie nalezy sie patrzyc na korzysci treningu, ale tez to jak on sie odbije na calosciowym planie rozwoju i [...]
a więc jak uważacie warto kupić HMB (i brać w sposób napisany powyżej z biłeczkiem i kreatyną mono ) na redukcje tkanki tłuszczowej i przyrost mięśni
BPL-G juz jest ok ;] chyba dzisiaj zobacze wczoraj sie udalo przed treningiem jak dzisiaj bedzie ok to nie bede kombinowal a z rana szamie 10g nitroII z HMB :P
dwa razy nitroII, masówka obojętnie, kieruj sie smakiem/ceną i zeby z 20% białka miała, a HMB nie kupuj, kup magnez, omega3, cynk, przeciwutleniacze, vitaminki
1. Nie ma co sugerować sie jednym producentem, bo firma x moze miec jedne produkt lepszy a firma Y inny 2. hmb i glutamine daruj sobie
HMB podobno nie działa a podstawa i tak powinna być dieta :)
zapomnialem dodac ze hmb jest dobre jak masz duzo kasy i bedziesz to jakas kontunował a jak nie to nie ma sensu =]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
